おはようございます。





なんか、今日は気分が悪いです





今日の天気予報では曇天


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





１週間前から、なぜかコシが痛い。





どうしたんだろ？





ストレッチしすぎ？





24時になったら、牛丼(特盛)食べに、


パパと神戸で待ち合わせ。





図書館にも行きたいな。





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運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアロビガールです。





あたくしもパパも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は９kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ＤＨＣのダイエットシェイクみたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、コシ


が少し痛いです。





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